Октябрь 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Сен    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  

РЕКЛАМА

Лучшее время для различных продуктов

 

 

 

Ложка мёда-жидкое золото

Сладкое на ночь есть вредно, а белый сахар так и вообще лучше стараться не употреблять… Но мёд является исключением! Он как лекарство, в малых дозах оказывает целебное влияние на организм.

Мёд называют съедобным жидким золотом, эликсиром здоровья. В комбинации с различными продуктами в разные периоды дня он положительно воздействует на наш организм.Вот какая польза от ложечки натурального мёда на ночь:

1. Помогает уснуть
Мёд называют природным успокоительным. Он способствует выработке мелатонина — гормона, который отвечает за здоровый сон, обновление клеток и восстановление нервной системы. Чайная ложка мёда на ночь — залог хорошего отдыха. Особенно, если запить его ромашковым чаем.

Тем, у кого организм хорошо реагирует на лактозу, также полезным будет молоко с мёдом на ночь. Лучше подогретое, чуть теплое. Этот напиток избавит от стресса.

2. Сжигает жир
Именно ночью запускаются механизмы по усиленному сжиганию жира. Жиросжигающее действие мёда основано на ускорении обмена веществ. В процессе сжигания лишних калорий самую активную роль играет гормон орексин. А среди продуктов питания наиболее богат орексином натуральный пчелиный мёд.

3. Оздоровляет печень
Регенерация клеток печени также активнее происходит ночью. Мёд в сочетании с тыквенным соком, выпитый на ночь, помогает печени выводить токсины.

4. Укрепляет иммунитет
Следующим рецептом нужно пользоваться во время простуды и для профилактики вирусных и бактериальных заболеваний. Очисти чеснок, нарежь на мелкие части, залей его мёдом. Чайную ложку этой смеси принимай на ночь, она оказывает сильный иммуностимулирующий эффект.

5. Наполняет энергией на следующее утро
Часто ты просыпался утром без сил, с тяжелой головой и плохим настроением? Кажется, отдыхал, а энергия на нуле. Вода с мёдом на ночь поможет решить эту проблему. После нее с утра будешь чувствовать только бодрость.

В качестве бонуса также предлагаю тебе рецепт утреннего напитка. Возьми литр кипяченой воды комнатной температуры, добавь в нее один мелко нарезанный лимон и тертую лимонную цедру, немного тертого имбиря и столовую ложку мёда. Выпей полстакана утром, остальное — на протяжении дня. Это отличный энергетик. А для людей с вегетососудистой дистонией — первая помощь.

Удивительные свойства мяты

Приветствую вас, дорогие читатели! Благодарю, что выбрали эту статью.

Здесь собрана основная информация о мяте и мятном масле. Чем полезна мята для организма человека, а кому не стоит её употреблять.

Ясно, что это растение. Все о нем слышали, пили мятный чай и пробовали освежающие леденцы. А теперь подробнее.

Мята относится к роду многолетних растений семейства Яснотковые. Несомненно вам знакомы представители этого семейства:

  • базилик;
  • мелисса;
  • душица;
  • розмарин;
  • тимьян;
  • шалфей;
  • майоран;
  • чабер.

Это ароматное растение — ценный медонос. Мед имеет янтарный цвет и легкий мятный аромат. Древние целители Гиппократ, Авиценна и Парацельс в своих трудах описывали целебные свойства растения.

Какая бывает мята

В мире встречается около 25 видов мяты. Более известные виды:

  • перечная (фармакология, косметика, фитотерапия, ароматерапия);
  • полевая;
  • японская (косметика);
  • водная (фитотерапия, ароматерапия);
  • австралийская;
  • канадская;
  • даурская;
  • болотная (фитотерапия, ароматерапия);
  • длиннолистная;
  • мелкоцветковая;
  • круглолистная;
  • марокканская;
  • колосистая;
  • азиатская;
  • копетдагская.

В нашей статье я уделю внимание популярному виду – мяте перечной. В XVII в. она получена в результате скрещивания колосистой и водной мяты.

Полезные свойства мяты

Наземная часть растения (листья, стебель, соцветия) содержит:

  • эфирное масло (ментол);
  • смолистые вещества;
  • каротин;
  • кислоты: аскорбиновая, олеаноловая, хлорогеновая;
  • рутин;
  • глюкозу;
  • фитостиролы;
  • витамины группы В, витамины А, С, Е;
  • кальций, калий;
  • медь, железо;
  • 65 — 75 ккал на 100 гр.

Применение в медицине

Мятные листочки входят в состав лечебных чаёв:

  • успокоительных;
  • желчегонных (при холецистите, гепатитах, холангите);
  • желудочных;
  • ветрогонных.

Ментол содержится в составе лекарств (валидол, олиметин, валокордин, ингафен). Его добавляют в зубную пасту, в жидкость для полоскания рта, в леденцы от кашля.

Пять домашних способов снизить давление.

 

Гипертония или повышенное кровяное давление — настоящая эпидемия нашего времени. Чаще встречается среди людей в возрасте от 40 лет, но в последнее время гипертония не редкость и для молодых людей. Опасность заболевания в том, что на первых этапах оно проходит бессимптомно – без точных данных об уровне артериального давления заподозрить гипертонию практически невозможно.

1. Дышите глубже.

Как показывают исследования, правильное глубокое дыхание — один из самых эффективных способов быстро снизить АД.

2. Горячая ванна для рук и ног.
.
Налейте в тазик воду температурой около 45 °C и погрузите в нее руки или ноги на 10 минут. Горячая вода заставит расшириться сосуды в конечностях, к ним приливает кровь, и АД несколько снизится.

3. Теплый чай с мятой.

Заварите щепоть мятных листьев кипятком на 10 минут, дайте остыть и выпейте чай медленными глотками. В таком виде перечная мята может снизить артериальное давление.

4. Компресс с яблочным уксусом.

Смочите марлю в яблочном уксусе и приложите влажную ткань к ступням на 10–15 минут. Эффект тот же, что и при погружении конечностей вводу. Кровь приливает к ногам и общая нагрузка на кровеносную систему снижается.

5. Примите валерьянку.

Или препараты на её основе, например корвалол. Валериана — мощное успокоительное, которое помогает организму справиться со стрессом. Сердце начнет биться спокойнее, артериальное давление снизится.

Это простые домашние меры, но существует способ, как навсегда избавить себя от гипертонии!

Это простые домашние меры, но существует способ, как навсегда избавить себя от гипертонии! Читайте в материале http://zdorowie-ieto-giznie.ru/granatin-q10/

Гранатин Q10

Гранатин Q10
ЗАМЕДЛЯЕТ ПРОЦЕССЫ СТАРЕНИЯ
В Гранатине Q10 соединена сила источник молодости коэнзима Q10 с мощнейшим антиоксидантом — гранатом. Вместе они образуют превосходный омолаживающий тандем, способствующий обновлению и регенерации клеток.
Замедляет процессы старения и позволит отсрочить возрастные изменения. Поддержит работу сердечно-сосудистой системы, подарит свежие силы и поможет сохранить сияющий внешний вид, предотвратив образование морщин.
* Не является лекарственным средством
СВОЙСТВА
  • Помогает сохранить сияющий внешний вид, предотвращает образование морщин.
  • Замедляет процессы старения и позволяет отсрочить возрастные изменения.
  • Способствует обновлению и регенерации клеток.
  • Дезактивирует действие свободных радикалов.
  • Улучшает обмен веществ и предупреждает развитие заболеваний, с ним связанных.
  • Способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Стимулирует расширение сосудов, что приводит к улучшению кровоснабжения ткани.
  • Участвует в профилактике развития ишемической болезни сердца, риска инфаркта миокарда.

ПРЕИМУЩЕСТВА

В Гранатине Q10 впервые соединена сила и энергия коэнзима Q10 с мощным антиоксидантом — гранатом.

В составе комплекса Гранатин Q10 антиоксидант нового поколения: уникальная фракция граната и коэнзима Q10, где гранат — это мощная поддержка сердечно-сосудистой системы, а коэнзим Q10 — мощнейший антиоксидант для продления молодости.

Активные ингредиенты Гранатин Q10 уникальны тем, что помимо укрепления кроветворной и сердечно-сосудистой систем, они способствуют замедлению процессов старения.

 Кому необходимо принимать Гранатин Q10:

  • Тем, кто стремится замедлить процессы старения.
  • Тем, кто стремится продлить молодость и активный период жизни как можно дольше.
  • Тем, у кого нарушен обмен веществ.
  • Тем, кто страдает заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
  • Тем, кто употребляет алкоголь и курит.
  • Тем, кто питается нерационально или страдает лишним весом.
рекомендации

Рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище — источник проантоцианидинов, дополнительного источника витаминов Е, С, коэнзима Q10 и кальция, содержащей флавоноиды и антоцианы.

ДОЗИРОВКА

Взрослым по 1 капсуле 2 раза в день во время приёма пищи, запивая водой.

БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 2 капсулы массой по 536,0 мг

Витамин С 70 мг
Витамин Е 12 мг
Коэнзим Q10 10 мг
Кальций 104 мг

Увеличение посещаемости

Статистика