Декабрь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Авг    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  
РЕКЛАМА

Горячая вода — секрет молодости

Согласно восточным учениям, секретом вечной молодости считается именно горячая вода. Не кипяток, не теплая, а вода температуры 40–45 градусов. При этом, худшее, что может сделать человек для своего организма, это пить холодную воду или напитки со льдом.

Тибетские врачи уверены, что стакан горячей воды с утра натощак продлевает жизнь на 10 лет! Горячая вода заглушает элемент огня — желудок и убивает микробов, скопившихся в нём за ночь. В Китае с детства учат детей выпивать перед едой подогретую воду. Даже в кафе и ресторане, прежде чем принести клиенту заказ, ему подают чашку горячей воды.

Аюрведа утверждает, что стакан теплой воды после пробуждения поможет избавиться от мигрени, повышенного давления, анемии, ожирения, артрита и других болезней. Безусловно, здравый смысл в этих утверждениях есть. От холодной воды организм не пробуждается, а испытывает шок и включает сигналы, направленные на подогрев воды до оптимальной температуры — внутренней температуры тела.

Благодаря стакану горячей воды с утра налаживается обмен веществ, очищается кровь и усиливаются процессы детоксикации тела через кожные покровы, почки и лимфатическую систему. Улучшается отток желчи, организм постепенно просыпается, а пищеварительная система запускается очень мягко, без шока и перегрузок.

Результатом такой ежедневной утренней процедуры будет чистая кожа, без жирного блеска и прыщей, внезапное снижение веса без каких-либо усилий и нормализация артериального давления.

Не размышляй, зачем пить воду натощак, а действуй! Не кипяти, а подогревай каждое утро чашку воды и выпивай медленно, мелкими глотками. Не спеши завтракать, подожди с приемом пищи около 20 минут. А чтобы увидеть результат — попробуй это сделать уже сегодня, ты будешь приятно удивлен!

ИНФАРКТ И ВОДА

ИНФАРКТ И ВОДА
💦💔💧
Всегда есть что-то, что мы еще не знаем …
Я спросил врача, почему у людей часто происходит обильное мочеиспускание в ночное время.
Ответ от моего кардиолога :
Сила тяжести удерживает воду в нижней части вашего тела, когда вы находитесь в вертикальном положении, обычно днем, (ноги опухают).
Когда вы ложитесь и нижняя часть тела (ноги и т.д.) оказывается на уровне с почками, это то, что заставляет почки удалять воду.
Это связано с последующим утверждением!
Я знал  заранее, что нам нужен минимум воды, чтобы помочь организму вымыть токсины из нашего тела. Но то что я услышал, было для меня новостью.
ИЗМЕНИТЕ ВРЕМЯ ПРИЁМА ВОДЫ… это очень важно.!!!! Информация от кардиолога!
Питьевая вода в определенное время с максимальной эффективностью в теле:
2 стакана воды после пробуждения — способствует активации внутренних органов;
1 стакан воды за 30 минут до еды — способствует пищеварению;
1 стакан воды перед приемом ванной —- помогает снизить артериальное давление;
1 стакан воды перед тем, как лечь в кровать —- избавиться от инсульта или сердечного приступа 💔
Могу также добавить к этому … Мой врач сказал мне, что вода во время сна может предотвратить ночные судороги в ногах. Мышцы ног ищут гидратации, когда их сводят судороги и будят нас.
Кардиолог уверен, что если бы каждый человек, получив это письмо, отправит его еще 10 людям, вероятно, одна жизнь может быть спасена !❤💓

Как правильно пить воду

как правильно пить водуВсем известно, что без воды жизни нет. В воде мы нуждаемся не меньше, чем в воздухе, сне и пище. Невозможно прожить и несколько дней без ее живительной силы! Но бывают ситуации, когда воду пить крайне нежелательно.

 

В чем опасность употребления воды.

1. Если вы уже много ее выпили, категорически нельзя продолжать пить воду.

Чем же можно себе навредить!

Одной из проблем со здоровьем, которой чревато потребление больших объемов жидкости, является гипонатриемия. Гипонатриемия — это наиболее распространенное нарушение водно-электролитного баланса, для которого характерно снижение концентрации натрия в сыворотке крови до уровня менее 135 ммоль/л (в норме 136-142)

Гипонатриемии особенно подвержены спортсмены, потребляющие много жидкости во время тренировок и после. Проблема касается в первую очередь тех, кто уже имеет отклонения в работе печени, почек или сердца. От обильного питья возникает отечность клеток, вызывающая проблемы вроде тошноты, рвоты, судорог. В редких случаях возможен даже летальный исход.

И здоровому человеку не следует превышать допустимые нормы потребления питьевой воды, чтобы не столкнуться с ухудшением состояния здоровья. Далеко не всегда стоит придерживаться правила выпивать 2 л, лучше прислушивайтесь к своему организму.

2. При «чистой» моче следует ограничить потребление воды.

Лучшим индикатором состояния здоровья и достаточности потребления воды является моча, в частности — ее цвет.

Если моча напоминать своим оттенком лимонад — это означает, что вы потребляете оптимальное для вашего организма количество воды.

Если цвет мочи слишком светлый, вы слишком много пьете! В этом случае следует уменьшить потребление воды.

При слишком темном цвете мочи — наоборот, нужно увеличить, вашему организму жидкости явно не хватает.

3. Нельзя употреблять воду во время приема еды и сразу же после него.

Диетологи рекомендуют пить воду натощак, накануне приема пищи. Это поможет снизить количество калорий, которые вы употребляете.

Питье во время приема пищи крайне нежелательно. Вода разбавит желудочный сок, что отрицательно скажется на процессах пищеварения.

Не рекомендуется пить сразу после приема еды. Жидкость еще больше растянет переполненный желудок, будет тормозить пищеварительные процессы. Лучше всего пить чай или другие напитки спустя полчаса после того, как поели. При употреблении сухой пищи можно делать небольшие глотки воды, помогающие увлажнить ротовую полость и устранить ощущение сухости.

4. Нельзя пить в процессе интенсивных спортивных тренировок.

Употребление воды во время занятий спортом может вызвать и другие проблемы в плане здоровья. Переизбыток влаги чреват отеками, проблемами в функционировании мочеполовой системы. Кроме того, при поступлении больших объемов жидкости сердце во время тренировок испытывает дополнительную нагрузку. Это может быть опасным для тех, кто страдает от проблем в работе сердечно-сосудистой системы.

Рекомендовано пить не более 0,5 литра жидкости за час до занятий спортом.

Во время самих занятий допустимо лишь несколько глoтков для увлажнения ротовой полости и устранения сухости во рту.

После занятий спортом можно выпить пару стаканов воды для восстановления водного баланса.

5. Нежелательно обильное питье перед сном.

Вы наверное заметили, что обильное питье перед сном, сопровождается побегом ночью в туалет, привычка пить на ночь чревата отеками — как внутренними, так и внешними. Если не хотите видеть с утра мешки под глазами и опухшее лицо, возьмите себе за привычку пить на протяжении дня, выпивая большую часть от суточного объема потребления жидкости в первой его половине. А перед отходом к ночному отдыху делайте лишь несколько глотков в случае, если испытываете жажду или вас мучит ощущение сухости во рту.

Как вы могли убедиться, не всегда больше означает лучше. Не стoит превышать рекомендованных норм потребления живительной влаги, чтобы всегда быть здоровым и красивым!

Увеличить продолжительность жизни

ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛИ ФАРМАЦЕВТЫ «ИЩУТ ЛЕКАРСТВА»,

«СТРЕМЯТСЯ ЛИКВИДИРОВАТЬ БОЛЕЗНИ»,

«УВЕЛИЧИТЬ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЖИЗНИ» И ВСЁ ТАКОЕ ПРОЧЕЕ ?

В этой статье вскрывается истинная природа фармацевтического бизнеса.

Вы поймёте, почему мы так завалены рекламой фармацевтических компаний. Используя лживые заверения, фармацевтическая индустрия смогла многие десятилетия скрывать истинный характер своего бизнеса, состоящий в максимизации дохода от продолжения болезней. Фармацевтический бизнес на болезнях привёл к гибели большего числа людей, чем все войны человечества, вместе взятые. Продажа препаратов от продолжающихся болезней приносит фармацевтической индустрии более триллиона долларов.
Хотя эти лекарства и устраняют симптомы, они не лечат.

 

Нам необходимо осознать: цель данного бизнеса — получение дохода от продолжения болезней. Излечение или ликвидация какой-либо болезни приведёт к краху миллиардного рынка фармацевтических препаратов.

Прямым следствием деятельности фармацевтических компаний стало то, что от болезней, развитие которых можно было бы предупредить, погибло больше людей, чем в результате всех войн, произошедших за историю человечества. Ниже описаны этапы развития этой трагедии.

Например, то, что витамин С укрепляет стенки артерий, известно уже более 200 лет, ещё с тех пор, как Джеймс Линд установил, что недостаточность витамина С является причиной кровотечений и цинги.

Любой руководитель фармацевтической компании, любой доктор философии или доктор медицины, отрицающий наше знание этого факта, просто не заслуживает доверия.

Тогда, почему медицина не взяла это знание на вооружение, почему не развернула борьбу с сердечно-сосудистыми заболеваниями? Почему официально рекомендуемая дневная доза витамина С составляет 60 мг, количество, едва достаточное для предотвращения цинги, но, несомненно, слишком малое и стопроцентно вызывающее эпидемию заболеваний сердечно-сосудистой системы?

На протяжении всего века фармацевтические компании понимали: оптимальный приём населением витаминов приведёт к краху миллиардного рынка фармацевтических препаратов. Кроме того, витамины нельзя запатентовать, и уровень прибыли от их продажи останется мизерным.

Подробнее Источник: http://ru-an.info/news_content.php?id=574

 

Если пропал голос

Ларингит часто лишает возможности разгoваривать. Почему пропал голос после ларингита, какое лечение поможет быстро его восстановить? Эти вопросы при воспалении слизистой оболочки гортани возникают у многих больных. При этом заболевании голос становится хриплым, а может и совсем пропасть потому, что из-за отечности голосовые связки теряют способность вибрировать. Что нужно делать в такой ситуации? Как лечить?

Ларингит — общие советы, если пропал голос

При лечении в домашних условиях, прежде всего, выполните общие рекомендации, которые снимут нагрузку на голосовые связки:

  • Старайтесь совсем не разговаривать, даже шепотом (особенно на холоде).
  • Дышите носом, чтобы вдыхаемый вoздух увлажнялся и нагревался.
  • Откажитесь от курения, употребления алкоголя и кoфе, чтобы не раздражать глотку, исключить дальнейшую осиплость голоса, усиление неприятных ощущений от ларингита.
  • Часто проветривайте помещение, увлажняйте воздух в нем, старайтесь чтобы влажность была около 50 – 60%.
  • Не употребляйте газированных напитков, сильно горячей, холодной, соленой, острой, кислой еды и напитков.
  • Держите горло в тепле (обмотайте шею шарфом).
  • Пейте много теплой жидкости (до 2 – 2,5 литров). Это могут быть как различные травяные чай и отвары, так и фруктовые морсы, минеральная вода (без газа), молоко со щепоткой соды и т. д.

Прочитать остальную часть записи »

Статистика