К чему приводит дефицит минералов в организме

Дефицит минералов

Памятка для тех, кто заботится о своем здоровье.

В алфавитном порядке
недомогания при дефиците МИНЕРАЛОВ:

📌Агрессивность:Йод, магний.
📌Аллергия: Йод, кальций.
📌Анемия: Железо, йод, кальций, магний, медь.
📌Апатия: Йод, кальций, цинк.
📌Артрит: Кальций, цинк.


📌Атеросклероз: Йод, кальций, кремний, магний, цинк.
📌Бесплодие: Йод, кальций, цинк.
📌Бессонница: Йод, калий, кальций, магний.
📌Бронхит: Йод, кальций.
📌Выпадение волос: Йод, кальций, кремний, магний, медь, цинк.
📌Геморрой: Магний.
📌Гепатит: Кальций.
📌Гипертония: Йод, кальций, магний.
📌Гипотония: Йод, калий, кальций, магний.
📌Головокружение: Железо, йод, кальций, магний, натрий.
📌Глазные болезни: Цинк.
📌Грибковые болезни: Кальций, кобальт.
📌Депрессия: Йод, калий, кальций, магний, медь.
📌Дряблость кожи: Йод, кобальт, кремний.
📌Замедление роста: Йод, калий, кальций, магний, селен, хром, цинк.
📌Запор: Железо, калий.
📌Зоб: Йод, кальций.
📌Зябкость рук, ног: Йод, кальций, магний.
📌Импотенция: Йод, селен, цинк.
📌Инфаркт миокарда: Йод, кальций, магний.
📌Кариес: Кальций, магний, фтор.
📌Куриная слепота: Кальций, цинк.
📌Ломкость ногтей: Йод, кальций, кремний, магний, цинк.
📌Нарушение пигментации кожи: Кальций, медь, селен.
📌Нервозность: Йод, калий, кальций, магний.
📌Низкий гемоглобин: Железо, йод, медь.
📌Ожирение: Йод, кальций, кремний, магний.
📌Онемение конечностей: Йод, кальций, цинк.
📌Ослабление иммунитета: Йод, кальций, кремний, магний, селен, сере, фосфор.
📌Отечность: Йод.
📌Патология суставов: Кремний, сера, цинк.
📌Перхоть: Кремний.
📌Подергивание век: Магний.
📌Повышенная кислотность желудочного сока: Калий.
📌Потеря аппетита: Железо, магний, натрий, фосфор, цинк.
📌Потеря веса: Йод, марганец, фосфор.
📌Потеря вкусовых ощущений: Натрий, цинк.
📌Потеря обоняния: Цинк.
📌Простатит: Магний, цинк.
📌Проницаемость капилляров: Йод, калий, кремний.
📌Рак: Йод, калий, кремний, натрий, цинк.
📌Ревматизм: Калий, кальций, кремний, цинк.
📌Сердечная аритмия: Йод, калий, магний.
📌Слабость: Йод, калий, кальций, магний, фосфор.
📌Снижение функций поджелудочной железы: Селен.
📌Судороги: Калий, кальций, магний.
📌Сыпь: Марганец, медь, натрий, цинк.
📌Тахикардия: Йод, калий, кальций, магний.
📌Ухудшение памяти: Йод, калий, натрий, цинк.
📌Угри: Калий, кремний.
📌Утомляемость: Йод, калий, магний, медь, натрий, фосфор, хром, цинк.
📌Экзема: Цинк.
📌Эмфизема легких: Медь.

Ну и естественно самый важный компонент ВОДА🥛
Пьем водичку в достаточном количестве? 😉