Апрель 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Дек    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  
РЕКЛАМА

Ритм обновления наших клеток

Как происходит обновление клеток организма?

Клетки в нашем организме постоянно обновляются. Хотите узнать, как это происходит? Читайте дальше.

Но если клетки постоянно обновляются,  почему тогда наступает старость, а не длится вечная молодость?

Об этом я расскажу в этой статье.

На сколько лет Вы себя чувствуете внутри? По внутренним ощущениям, а не по паспорту? Многие  говорят, что лет на 20-25 (хотя по паспорту им больше 50).

Шведский невролог Йонас Фрисен установил: каждому взрослому человеку в среднем пятнадцать с половиной лет!

В литературе часто встречается утверждение, что наше тело почти полностью обновляется каждые семь лет. Старые клетки постепенно отмирают, а на их месте появляются новые клетки. Откуда взялась эта цифра семь, неизвестно.

Для некоторых клеток нашего организма срок обновления можно установить более или менее точно: 150 дней для клеток крови, 14 дней для клеток кожи, клетки кожи зарождаются в её глубоких слоях, постепенно выходят на поверхность, где отмирают и отшелушиваются.

Некоторые исследователи пытались определять возраст клеток человека по длине теломер (это конечные участки хромосом). Но этот способ не дал надёжных результатов, так как некоторые клетки стали «отращивать» теломеры после деления.

Наконец, шведский исследователь Йонас Фрисен решил воспользоваться методом археологов и историков, которые определяют возраст предметов, содержащих органику, по изотопу углерода-14 (14С), но этот метод с треском провалился, так как он надёжно работает только на больших промежутках времени, так как концентрация этого изотопа очень низкая.

Но Фрисена осенила идея, что с 1955 по 1963 год из-за испытаний ядерного оружия концентрация изотопа 14С в воздухе возросла и была вдвое больше нормы. Со временем она снижается и сейчас уже вернулась к обычным показателям. Фрисен полагал, что его метод позволяет определить возраст любой клетки, родившейся между 1955 и 1990 годами.

Фрисен в 2005 году опубликовал предварительные результаты своих исследований. Он подтвердил, что клетки, которые находятся в непосредственном контакте с внешней средой, – а это клетки эпидермиса кожи -живут две недели, а клетки эпителия кишечника, которые регулярно взаимодействуют с пищей, живут всего 5 дней. Эритроциты, или красные кровяные тельца, имеют срок жизни 150 дней (по Фрисену).

Но если клетки нашего организма постоянно обновляются и в результате оказываются значительно моложе самого их обладателя, тогда почему кожа не остается всю жизнь гладкой и Розовой, как у младенца, если верхнему слою кожи всегда две недели?

Если мышцам примерно 15 лет, то почему женщина в 60 лет не такая гибкая и подвижная, как девочка 15 лет?

Ответы на эти вопросы Фрисен увидел в ДНК в митохондрий (это часть каждой клетки). Она быстро накапливает различные повреждения. Именно поэтому кожа со временем стареет: мутации в митохондриях приводят к ухудшению качества такого важного составного материала кожи, как коллаген.

По мнению психологов, старение происходит благодаря тем психическим программам, которые заложены в нас с детства.

Рассмотрим сроки обновления конкретных органов и тканей, которые приведены на рисунках.

 ОБНОВЛЕНИЕ КЛЕТОК ОРГАНОВ

Мозг

Клетки мозга живут с человеком на протяжении всей его жизни. Если бы клетки обновлялись, с ними бы уходила та информация, которая была в них заложена- наши эмоции, воспоминания, мысли, опыт.

Неправильный образ жизни – курение, наркотики, алкоголь — разрушает мозг, убивая часть клеток. Но в двух областях мозга клетки обновляются.
Первая — обонятельная луковица, отвечающая за восприятие запахов.
Вторая — гиппокамп, который управляет способностью усваивать новую информацию, чтобы затем передать ее в «центр хранения», а также умением ориентироваться в пространстве.

Зрение.

Способны обновляться только клетки роговицы. Происходит замена её верхнего слоя каждые 7 — 10 дней. При повреждении роговицы процесс происходит ещё быстрее — она способна восстановиться за сутки.

Сердце.

Что клетки сердца также обладают способностью к обновлению, стало известно совсем недавно. По данным исследователей, это происходит всего один-два раза за всю жизнь, поэтому чрезвычайно важно беречь и сохранять этот орган.

Мышцы.

Клетки всех видов мышечной ткани полностью обновляются за 15-16 лет.

Печень.

Клетки печени обновляются примерно каждые 150-180 дней, то есть печень «рождается» заново один раз в пять, шесть месяцев. Она способна восстановиться полностью, даже если в результате операции человек потерял до двух третей органа. И это единственный такой орган у нас в организме. Такая выносливость печени, если вы помогаете  этому органу : ей не нравится жирная, острая, жареная, копченая пища. Так же ее работу очень усложняют алкоголь и большая часть лекарственных препаратов. И если не обращать внимание на нее, то она жестоко отомстит своему хозяину страшными заболеваниями — циррозом или раком. (однако, если прекратить приём алкоголя на восемь недель, печень способна полностью очиститься).

Кости.

Кости скелета обновляются непрерывно,  в каждый момент времени в одной и той же кости есть старые и новые клетки. На полное обновление скелета уходит примерно 10 лет. Процесс этот замедляется с возрастом, когда кости становятся более тонкими и хрупкими.

 Кожа.

Поверхностный слой кожи обновляется каждые две-четыре недели.  Если вы коже обеспечите должный уход и она не получает избыток ультрафиолета.
Отрицательно влияет курение — эта вредная привычка на два-четыре года ускоряет старение кожи.

Кишечник.

Изнутри стенки кишечника покрыты мельчайшими ворсинками, которые обеспечивают всасывание питательных веществ. Они находятся под постоянным воздействием желудочного сока, который растворяет пищу, поэтому долго не живут. Сроки их обновления 3-5 дней.

Желудок.

Клетки эпителия желудка, которые фильтруют питательные вещества внутрь организма, заменяются очень быстро — через 5 дней.

 Кровь.

Как уже ранее писала, эритроциты, или красные кровяные тельца, имеют срок жизни 150 дней.

Легкие.

Для каждого вида тканей легких обновление клеток происходит с различной скоростью. Воздушные мешочки, которые находятся на концах бронхов — возрождаются каждые 11 — 12 месяцев. А клетки, находящиеся на поверхности легких, обновляются каждые 14-21 день. Эта часть дыхательного органа принимает на себя большую часть вредных веществ, поступающих из воздуха, которым мы дышим. Вредные привычки — курение, также загрязненная атмосфера, замедляют обновление.

Ногти.

Ногти отрастают на 3,4 мм каждый месяц. Но это на руках, на ногах ногти растут в два раза медленнее. Полностью ноготь на пальце руки обновляется в среднем за 6 месяцев, на пальце ноги за 10. Но на мизинцах ногти растут гораздо медленнее остальных, а причина этого до сих пор остается загадкой для медиков.

Волосы.

Волосы отрастают в среднем на один сантиметр в месяц. Полностью смениться волос может за несколько лет, в зависимости от длины. У женщин этот процесс занимает до 6 лет, у мужчин до 3-х. Волоски бровей и ресниц отрастают за 6-8 недель.

Язык.

На поверхности языка расположены 10 000 рецепторов. Они способны различить вкусы еды: горький, соленый, сладкий, кислый, острый. У клеток языка достаточно короткий жизненный цикл — 10 дней. Курение и инфекции полости рта ослабляют и тормозят эту способность, а также снижают чувствительность вкусовых рецепторов.

Применение лекарственных препаратов замедляет восстановление клеток во всём организме!

У Вас появились вопросы, перейдите по ссылке http://zdorowie-ieto-giznie.ru/kontakty/  и задайте свой вопрос  или присоединитесь в чат «Здоровье — это жизнь» https://join.skype.com/aieAObbgxax3 и Вам дадут полную исчерпывающую информацию. Ваше любое заболевание оно уйдет навсегда. И в добавок ко всему начнется процесс омоложения.

 

 

Оставить комментарий

Вы должны авторизоваться для отправки комментария.

Статистика