Блог о здоровье и здоровом образе жизни
Иммунитет — сложнейшая защитная система организма, его природное оружие против болезней.
На свете существуют тысячи болезней, и, конечно, от каждой из них невозможно сделать прививки или изобрести стопроцентную защиту.
Но, к счастью, есть универсальный „препарат“, помогающий противостоять любым недугам.
Он не продается в аптеке и лавке здоровья, а эффективность этого чудо-средства во многом зависит от нашего образа жизни.
Это наш иммунитет. Читать статью полностью >>>
Многие исключили воду из своего дневного рациона, употребляя напитки, позволяющие взбодриться, получить кайф. Все эти напитки не являются водой, в них разрушена водная структура, позволяющая воде работать с клеткой. Наш организм быстро избавляется от таких напитков, забрав из них водорастворимые вещества, очень часто вредные для него. Читать статью полностью >>>
Как происходит обновление клеток организма?
Клетки в нашем организме постоянно обновляются. Хотите узнать, как это происходит? Читайте дальше.
Но если клетки постоянно обновляются, почему тогда наступает старость, а не длится вечная молодость?
Об этом я расскажу в этой статье. Читать статью полностью >>>
Более 80 лет население России сокращается с каждым годом. Наши предки жили в другом ритме жизни-природа. Наша жизнь в огромном изменении, в негативном измерении.
Стрессы — повседневная жизнь. Утро начинается от звука будильника, вздрагиваешь, поэтому стараешься проснуться раньше, чтобы отключить будильник. Затем на работу, в садик, в школу, пробки, валом сыплются стрессы. На работе-недовольство начальника. Дома- проблема (нехватки денег, кредиты, проблемы с близкими) со всех сторон наваливается шквал стрессов. Читать статью полностью >>>
По прогнозам Минздрава, к 2030 году диабет станет седьмой по значимости причиной смерти. Сейчас в мире диабетом больны 347 миллионов человек — и это огромный рост всего за несколько лет. Но такой скачкообразный рост не должен сильно пугать: дело в том, что люди, страдающие диабетом, стали жить заметно дольше. Читать статью полностью >>>
Достаточно ли кальция в вашем ежедневном рационе? Я думаю, что нет. Одно лишь питание не всегда способствует уберечь вас от остеопороза.
Остеопороз занимает четвертое место по распространенности после заболеваний сердечно-сосудистой системы, онкологических заболеваний и сахарного диабета. Каждая третья женщина и каждый четвертый мужчина старше 50-ти лет (согласно медицинской статистике) в мире страдают остеопорозом. Сегодня в Российской Федерации, по оценкам медиков, остеопорозом страдает 14 миллионов человек, еще у 20 миллионов есть остеопения. Остеопения – это болезнь костей, при которой происходит снижение минеральной плотности и объема костной ткани организма после завершения роста организма, то есть после 30 лет.
Читать статью полностью >>>
Два метода лечения суставов:
1-й метод – это противовоспалительные средства, такие как ибупрофен, диклофенак, индометацин и другие. Они снимают воспаление и блокируют боль, но они имеют побочные эффекты со стороны печени, почек, желудка и кишечника. В случаях острой боли без этих средств не обойтись. Читать статью полностью >>>
Хочу рассказать Вам о тех болезнях с которыми нам приходиться бороться.
Одна из таких болезней знакома всем не по наслышке, ею страдают большинство людей по всему миру. Это одна из главных причин недеяспособности, вызывает ухудшение качество жизни. Речь пойдет об артрозе суставах.
На сегодняшний день насчитывается около сотни заболеваний суставов, причем после достижения 50-летнего возраста практически каждый страдает артрозом суставов, артритом или другим суставным заболеванием. К сожалению, суставные заболевания возникают не только у пожилых. Те молодые люди, у которых есть семейная склонность к суставным заболеваниям, которые перенесли травму или инфекционное заболевание, имеют излишний вес или чрезмерно нагружают свои суставы, тоже входят в группу риска. И часто первые признаки болезни возникают у них уже в 30-летнем возрасте. Читать статью полностью >>>
Огромное количество разнообразных бактерий, вирусов, грибков окружает нас с вами. Но впечатляет общее число этих невидимых обитателей. В одном кубометре воздуха их до миллиона. В кубометре почвы, их столько, сколько людей на нашей планете. И каждый человек, растение, животное имеет свою микрофлору. Так, например, в кишечнике человека не менее триллиона микробов. И получается астрономическая цифра. Кто же нас защитит от всех этих обитателей. Ну, конечно же, наш иммунитет.
Что такое иммунитет? Иммунитет – это наша защита от многочисленной армии врагов. Без иммунной системы невозможна жизнь на земле.
Давайте возьмем и рассмотрим конец 18 века. Почему? Потому что еще в конце 18 в начале 19 века был небольшой период, когда не было глобальных войн, все стабильно держалось ( золото, курс валют) и это привело к тому, что началась эпоха индустриализации. Появилась промышленность, фабрики, заводы. Люди стали эмигрировать из села в город. Когда развивались промышленные предприятия, никто особо не считался с экологией, с экономией ресурсов. Читать статью полностью >>>