Удивительные свойства мяты
Приветствую вас, дорогие читатели! Благодарю, что выбрали эту статью.
Здесь собрана основная информация о мяте и мятном масле. Чем полезна мята для организма человека, а кому не стоит её употреблять.
Ясно, что это растение. Все о нем слышали, пили мятный чай и пробовали освежающие леденцы. А теперь подробнее.
Мята относится к роду многолетних растений семейства Яснотковые. Несомненно вам знакомы представители этого семейства:
- базилик;
- мелисса;
- душица;
- розмарин;
- тимьян;
- шалфей;
- майоран;
- чабер.
Это ароматное растение — ценный медонос. Мед имеет янтарный цвет и легкий мятный аромат. Древние целители Гиппократ, Авиценна и Парацельс в своих трудах описывали целебные свойства растения.
Какая бывает мята
В мире встречается около 25 видов мяты. Более известные виды:
- перечная (фармакология, косметика, фитотерапия, ароматерапия);
- полевая;
- японская (косметика);
- водная (фитотерапия, ароматерапия);
- австралийская;
- канадская;
- даурская;
- болотная (фитотерапия, ароматерапия);
- длиннолистная;
- мелкоцветковая;
- круглолистная;
- марокканская;
- колосистая;
- азиатская;
- копетдагская.
В нашей статье я уделю внимание популярному виду – мяте перечной. В XVII в. она получена в результате скрещивания колосистой и водной мяты.
Полезные свойства мяты
Наземная часть растения (листья, стебель, соцветия) содержит:
- эфирное масло (ментол);
- смолистые вещества;
- каротин;
- кислоты: аскорбиновая, олеаноловая, хлорогеновая;
- рутин;
- глюкозу;
- фитостиролы;
- витамины группы В, витамины А, С, Е;
- кальций, калий;
- медь, железо;
- 65 — 75 ккал на 100 гр.
Применение в медицине
Мятные листочки входят в состав лечебных чаёв:
- успокоительных;
- желчегонных (при холецистите, гепатитах, холангите);
- желудочных;
- ветрогонных.
Ментол содержится в составе лекарств (валидол, олиметин, валокордин, ингафен). Его добавляют в зубную пасту, в жидкость для полоскания рта, в леденцы от кашля.